昼間から宴会でしゃぶしゃぶ(松阪牛！)を食べまくるなど。帰宅してからローラー。 ローラー35min / 10minFTP下×2 2本目は吐き気が...囧rzローラーの負荷調節したんだし久々にMAPテストしないと。（でもMAPテスト自体いい加減だし笑）

ローラー40min / 5min×2手持ちのローラー(V130)の負荷があまりにキツいので取説のPDFを見てワイヤーの張りを適正にするとめっちゃ軽くなりました... 太ったせいかシューズに足が入らないなど。