不調

5月の終わり頃から力が入らなくなる症状でまともに練習できなくて、医者に出されたフェリチンを飲んでいます。
最近はしっかり食べるようになったら多少は良くなったので、炭水化物を減らしていたから筋肉の修復が間に合わなかったのかなと思っています。
あとはランとバイクで四頭筋を使い過ぎているというフォームの問題もあるかと。

日曜はクレフィールでクリテがありますが、この調子だととりあえず集団でゴールできればマシかなっていうレベル。