朝ラン

日曜に指を三針縫うなど。

昨日おとといと体を動かしていなかったので朝走る。

ところが全くダメダメで脚が動かない。

登りも背筋にきてペースがみるみる落ちていく。

明日のトラック錬ヤバいな…っていうレベルでした。