リトル ビギナー

久しぶりのレース参戦。
入鹿池手前の野口からの登りで上げてみるけど、さすがに4時間も寝れてない状態だとキツかった。

スタート後の1周目のペースがとても遅く、普通に登っていただけでフラフラと2人で前に出てしまう。
逃げるつもりはなかったので、特に牽かず集団を待つけどここで意外と消耗してしまったかも。
2周目もペースは上がらず、登りで少しだけ牽いた。
ラストは2段坂で飛び出した人をチェックして着いていくけど、頂上で飲まれてしまう。
下りで踏んでいき、最後はもがいたのかわからないくらいでもがき、3人ほどかわして終わり。
2位くらいだった。（リザルト待ち）

高強度が足りてないのが見え見え...。
乳酸が溜まってからもがくのが出来ないのはどうしたらいいのかな。