ローラー

朝から晩まで授業で帰宅しても思考停止状態。
ちょっとは身体動かさないとダメだなと思ったので晩飯後ローラー。
PT等は持っていないけどミノウラの速度ベースのデータはあるのでそれでパワトレもどき。
足の外側に体重が掛かるのでインソールにテーピングを盛りました。

ローラー40min / 10minメディオ