多度山

ともさん&いちえさんと多度へ。

臀筋が筋肉痛になってるせいで平坦で踏むのがとても辛く、川沿いの向かい風区間で千切れる。
多度山は初めてだったけど、なんとか登って21分20秒。

平坦も登りもダメダメだったけど、久しぶりに人と走っていい練習になったと思う。
一人で走ってるとキツくなった後のレストが緩くなる癖があるので改善しよう。

その後はアリバとサークルズでのんびりしてから帰宅。
93km